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香港拯溺總會於一九五六年成立，不但是國際救生總會屬下之獨立會員，而且更擁有「創會會員」的國際身分。四十五年以來，香港拯溺總會本著創會精神- - 「天下有溺者，由己溺之也。」，一直致力於推廣拯溺活動，組織各級章別的救生考試，以及向廣大市民灌輸水上安全知識。直至現時為止，本會之屬會會員已超過一百間，人數乃多於六千人。
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本會是香港唯一的拯溺考試機構，並肩負起推動全港拯溺運動的重責。在各屬會的積極推動下，拯溺活動得以廣泛宣揚，市民亦能夠有機會認識及參與這項極具意義的運動，使拯溺救生的工作得到社會人士的廣泛認同。
另一方面，本會每年也會舉辦多個拯溺比賽，如沙灘大會操暨沙灘競技大賽、海洋拯溺錦標賽、香港長途拯溺錦標賽、全港公開拯溺錦標賽等等，令拯溺運動得以提升至更高的層次，使我們有機會從中挑選優秀的運動員參與國際性的拯溺比賽。此外，還有一個不得不提及的賽事- - 國際元旦冬泳錦標賽。此賽事已舉辦了二十六屆，於每年的一月一日在淺水灣泳灘舉行，吸引到數以千計的泳手參加，場面極為壯觀。
在踏入新世紀的同時，本會的工作更趨多元化。除了以上所提及的活動外，近年來本會更展開一連串嶄新及優秀的創新訓練計劃，其中如水上電單車拯溺、手力急救、水中急救、國際裁判訓練等等，吸引了少熱心拯溺的外國團體及本港人事參與，使這些世界尖端的拯溺技術得以發展及宣揚。
* 資料及相片由體育總會提供
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