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投球係一種由兩隊每隊七人互相對壘的球類運動， 統上以女士參與居多。它是從二十世紀初的籃球運動演變而成， 係一種節奏快速、緊張剌激的運動。今時今日， 估計全球有超過二百萬女士積極參與這種運動， 而近年來亦有男子及男女混合投球比賽。
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現時全球有超過四十個國家參與投球運動， 大多數為英聯邦國家。除香港以外， 亞洲地區還有印度、日本、韓國、馬來西亞、馬爾代夫、巴基斯坦、新加坡以及斯里蘭卡參與投球運動。
投球比賽的目的是要將皮球射進3.05 米高沒有籃板的籃圈， 同時亦要阻止對方球員得分。
比賽是由四節每節15 分鐘的比賽組成， 除中場時會有五分鐘休息時間， 其餘每節之間各有三分鐘休息時間。
在比賽時， 球員不可以持球跑或拍球前進; 亦要在三秒之內將球傳出。球員要以互相傳球的方法將球傳到負責射球的兩位隊友手中在指定的範圍內把球射進籃圈。與此同時， 對方球員亦會加緊防守， 企圖攔截傳球以作反攻。
在比賽中， 無論是故意或無意， 球員之間都不容許有身體接觸， 而球員亦不能以身體任何一部份阻擋另一球員前進。同時， 球員亦不能在對方球員3 英尺圓周範圍內作出防守。而當有兩位球員同時犯規時， 球證會以「爭球」來決定控球權。
投球運動最大的特色是每位球員都有自己的位置， 無論持球與否， 都不能越區; 因此投球最講求團隊合作精神。
投球已在1995 年被國際奧林匹克委員會承認為其中一項之競賽運動， 而投球亦成為1998 年吉隆坡及2002 曼徹斯特英聯邦運動會之比賽項目。
現時香港的投球運動有著各種不同技術水平的人士參與， 估計總數約有1,200 人。擁有三個比賽組別的香港投球聯賽由每年十月至翌年四月舉行。校際比賽方面， 本地、國際及英基學校均有派隊參與。而投球新秀賽及一年一度的體育節比賽就有很更多新進華人球員參與。
香港投球總會現正積極推行「學校投球推廣計劃」， 希望令更多本地人認識此項運動。投球亦是康樂及文化事務署「學校體育推廣計畫」「簡易運動」其中之一個項目。
香港經常派出隊伍參加各項國際性投球賽事， 計有四年一度之世界投球錦標賽及亞洲投球錦標賽， 以及其他地區性投球比賽。
如欲獲得更多有關本地投球運動資料， 可與本會聯絡:
香港投球總會地址: 香港銅鑼灣掃桿埔大球場徑一號體育大樓1016 室
電話: (852) 2504 8208
傳真: (852) 2577 5694
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或瀏覽國際投球聯會的網頁http://www.netball.org。
* 資料及相片由體育總會提供
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